Održavanje masne kože može biti izazovno, jer često dovodi do sjajne kože, proširenih pora i čestih izbijanja. Međutim, uz pravilnu rutinu nege kože i promene načina života, možete kontrolisati prekomernu proizvodnju ulja i održati zdrav, uravnotežen ten.

 

Što je masna koža?

Masnu kožu karakteriše prekomerna proizvodnja sebuma, prirodnog ulja koje proizvode lojne žlezde. Iako je sebum neophodan za održavanje hidratacije kože, previše ga može dovesti do začepljenih pora, akni i masnog izgleda.

Uzroci masne kože

Genetika:

Masna koža često je rezultat genetske predispozicije. Ako je jedan od roditelja imao masnu kožu, veća je verovatnoća da će i njihovo dete imati isti tip kože.

Hormonalne promjene:

Promene u hormonskoj ravnoteži tela mogu značajno uticati na proizvodnju sebuma. Tokom puberteta, menstrualnog ciklusa, trudnoće i menopauze, hormonske fluktuacije mogu dovesti do povećane aktivnosti lojnih žlezda.

Ishrana i način života:

Navike u ishrani bogate ugljenim hidratima sa visokim glikemijskim indeksom, kao što su prerađena hrana i slatkiši, mogu stimulisati proizvodnju sebuma i pogoršati stanje masne kože. Takođe, stres i nedostatak sna mogu negativno uticati na kožu, stimulišući proizvodnju ulja.

Klima:

Topla i vlažna klima je bogata višom vlažnošću, što može izazvati povećanu proizvodnju sebuma i pogoršati masnu kožu. Ovakvo okruženje stvara idealne uslove za začepljene pore i nastanak akni.

Dnevna rutina za negu masne kože

Čišćenje

Ujutro i uveče:

Održavanje vaše kože čistom je ključno za kontrolu masnoće. Koristite blagi penasti čistač dva puta dnevno da uklonite višak ulja i prljavštine bez isušivanja kože. Preporučeni sastojci uključuju salicilnu kiselinu, benzoil peroksid i glikolnu kiselinu, koji pomažu u čišćenju i regulaciji proizvodnje sebuma. Sredstva za čišćenje u obliku gela ili pene su najbolji izbor za ovaj tip kože.

Toniziranje

Nakon čišćenja:

Tonik bez alkohola je važan korak nakon čišćenja. Nanesite ga da biste uravnotežili pH kože i zategli pore, smanjujući rizik od začepljenja i akni. Preporučeni sastojci kao što su hamamelis, ulje čajevca i niacinamid umiruju kožu i pružaju dodatnu zaštitu od bakterija. Toneri sa umirujućim i balansirajućim svojstvima idealni su za masnu kožu.

Hidratacija

Ujutro i uveče:

Iako zvuči paradoksalno, masnoj koži je takođe potrebna hidratacija. Izaberite laganu hidratantnu kremu koja neće začepiti pore i obezbediće koži potrebnu vlagu. Hijaluronska kiselina, glicerin i aloe vera su preporučeni sastojci koji hidriraju bez dodavanja dodatnog opterećenja na kožu. Gel-kreme ili hidratantne kreme na bazi vode su najbolji izbor za održavanje uravnotežene hidratacije.

Zaštita od sunca

Jutro:

Nikada nemojte zanemariti zaštitu od sunca, čak i ako imate masnu kožu. Krema za sunčanje sa visokim zaštitnim faktorom ne samo da štiti od oštećenja izazvanih UV zračenjem, već i sprečava prevremeno starenje kože i pojavu hiperpigmentacije. Birajte kreme za sunčanje bez ulja, matirajuće koje neće opterećivati vašu kožu.

Nedeljni dodaci vašoj rutini

Piling

Piling je važan korak koji pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože, promoviše obnavljanje ćelija i poboljšava teksturu kože. Koristite blagi piling 1-2 puta nedeljno kako biste nežno uklonili sloj mrtvih ćelija kože i otkrili svežu, blistavu kožu ispod. Preporučeni sastojci pilinga uključuju AHA (alfa-hidroksi kiseline) kao što su glikolna kiselina i mlečna kiselina i BHA (beta-hidroksi kiseline) poput salicilne kiseline. (Kliknite i pogledajte La PIEL Sugar BABE).

Maske za lice

Maske za lice pružaju dodatnu negu i rešavaju specifične probleme kože kao što su masnoća, suvoća ili nedostatak sjaja. Kaolinska glina je odlična za kontrolu ulja i čišćenje pora, dok aloe vera pruža hidrataciju i umiruje iritiranu kožu. Koristite maske za lice jednom nedeljno da biste održali ravnotežu kože i rešili određene probleme. Za T-zonu birajte maske od gline, dok su hidratantne maske idealne za obraze.

 

Efikasni kućni sastojci za masnu kožu

Aloe vera:

Osim što je odlična za ublažavanje opekotina od sunca, aloe vera je takođe odlična za umirivanje i hidrataciju masne kože. Nanesite čisti gel aloe vere na lice pre spavanja i isperite ujutru da nahranite kožu bez dodavanja dodatnog ulja.

Ulje čajevca:

Ovo ulje je pravo bogatstvo kada je u pitanju borba protiv bakterija i upala na koži. Pomešajte nekoliko kapi ulja čajevca sa baznim uljem poput kokosovog ili bademovog ulja i nanesite na problematična područja. Ovo će pomoći u kontroli akni i očistiti pore.

Med:

Prirodni humektant, med ne samo da hidrira kožu, već deluje i kao blagi antibakterijski agens. Nanesite tanak sloj sirovog meda na lice i ostavite ga 10-15 minuta pre ispiranja. Ovaj jednostavan tretman može pomoći u smirivanju upale i očistiti kožu od nečistoća.

Profesionalni tretmani za masnu kožu

Hemijski piling:

Ovaj tretman koristi različite kiseline kao što su glikolna, salicilna ili mlečna kiselina za nežno uklanjanje površinskih slojeva kože. Ovo ne samo da pomaže u uklanjanju viška masnoće sa površine kože, već i poboljšava teksturu kože i smanjuje masnoću. Dermatolog će prilagoditi tretman vašim potrebama i tipu kože, pružajući vam efikasno rešenje za masnu kožu.

Laserska terapija:

Ova napredna tehnika cilja na lojne žlezde kako bi smanjila njihovu aktivnost i proizvodnju ulja. Kroz niz tretmana, laseri se koriste za stimulaciju dubljih slojeva kože, dajući dugoročne rezultate u kontroli masnoće i poboljšanju ukupnog zdravlja kože. Dermatolog će proceniti vašu kožu i prilagoditi tretman vašim potrebama i ciljevima, obezbeđujući optimalne rezultate.

Saveti za masnu kožu

Ishrana:

Unos određenih hranljivih materija može imati veliki uticaj na stanje vaše kože. Hrana bogata omega-3 masnim kiselinama, antioksidansima i vitaminima A, D i E, kao što su orasi, semenke i zeleno lisnato povrće, mogu pomoći u smanjenju upale i regulaciji proizvodnje sebuma. S druge strane, izbegavajte prekomerni unos šećera, hranu sa visokim glikemijskim indeksom i prerađenu hranu, jer mogu da stimulišu višak proizvodnje ulja.

Hidratacija:

Redovno uzimanje vode ključno je za održavanje hidratacije kože i sprečavanje viška masnoće. Pijenje dovoljno vode pomaže u održavanju prirodne ravnoteže kože, što može smanjiti proizvodnju sebuma i poboljšati ukupan izgled kože.

Upravljanje stresom:

Stres može imati negativan uticaj na stanje kože, stimulišući prekomernu proizvodnju ulja i izazivajući pogoršanje postojećih kožnih problema poput akni. Stoga, praktikovanje tehnika za smanjenje stresa poput joge, meditacije i dubokog disanja može pomoći u održavanju uravnoteženog stanja kože i smanjenju masnoće.

Redovna fizička aktivnost:

Fizička aktivnost nije dobra samo za telo, već i za kožu. Redovno vežbanje poboljšava cirkulaciju krvi, što može pomoći u regulisanju proizvodnje ulja i održavanju zdravog tena. Neka vaša fizička aktivnost bude raznovrsna, uključujući aerobne vežbe, snagu i fleksibilnost kako biste unapredili opšte stanje kože i tela.

Višestruka primena maski:

Omogućava ciljanu negu različitih delova lica u skladu sa njihovim specifičnim potrebama. Za T-zonu, koja je sklona masnoći, izaberite masku od gline koja će dubinski očistiti pore i kontrolisati višak sebuma. Za obraze i suve delove lica koristite hidratantnu masku koja će obezbediti intenzivnu hidrataciju i umirujući efekat. Ova tehnika vam omogućava da pružite prilagođenu negu svakom delu lica, obezbeđujući da svaki region dobije optimalne sastojke i hranljive materije.

Ciljani tretmani:

Ključ za rešavanje specifičnih problema na različitim delovima lica. Da biste kontrolisali ulje u T-zoni, izaberite serum sa sastojcima kao što su salicilna kiselina ili ekstrakt zelenog čaja koji će regulisati proizvodnju sebuma i smanjiti sjaj. Za obraze i suve delove lica koristite hidratantni serum bogat hijaluronskom kiselinom i vitaminom E, koji će dubinski hidrirati kožu i ojačati njenu barijeru. Ciljani tretmani vam daju mogućnost da se fokusirate na specifične potrebe svake regije lica, pružajući im prilagođenu negu i podršku.

Izbegavajte prečesto čišćenje:

Prečesto čišćenje može poremetiti prirodnu ravnotežu kože i izazvati prekomernu suvoću ili masnoću. Umesto toga, preporučuje se čišćenje lica dva puta dnevno, ujutru i uveče, kako bi se uklonile nečistoće i višak sebuma, uz očuvanje prirodne hidratacije kože i lipidne barijere. Odabir nežnih sredstava za čišćenje bez pene pomoći će u održavanju ravnoteže kože bez isušivanja ili iritacije.

Uobičajene zablude i pogrešna tumačenja

Mit: Masnoj koži nije potrebna hidratacija.

Realnost: Čak i masnoj koži je potrebna hidratacija. Preskakanje hidratantne kreme može dovesti do povećane proizvodnje ulja jer koža pokušava da nadoknadi suvoću. Odabir lagane, nekomedogene hidratantne kreme pomaže u održavanju ravnoteže hidratacije i sprečava višak masnoće.

 

Mit: Sunčanje pomaže u smanjenju masnoće kože.

Realnost: Dok izlaganje suncu može privremeno da isuši vašu kožu, dugoročno stimuliše proizvodnju ulja i povećava rizik od oštećenja od sunca. Pored toga, prekomerno izlaganje suncu može dovesti do preranog starenja kože i povećanog rizika od razvoja raka kože. Umesto sunčanja, koristite kremu za sunčanje širokog spektra sa visokim SPF-om da biste zaštitili kožu od UV zraka i održali je zdravom i uravnoteženom.

La PIEL proizvodi za negu masne kože

Pena za čišćenje lica i uklanjanje šminke

Nežna pena za svakodnevno temeljno čišćenje lica ili uklanjanje šminke bez isušivanja, iritacije ili osećaja zatezanja nakon upotrebe. 8 biljnih ekstrakata antioksidansa, glicerin i pantenol deluju kao hidratantni agensi, sprečavajući gubitak vlage i moguću isušivanje kože. Kliknite i saznajte više

 

Lipo serum (8 ulja)

99% prirodni lipo serum pruža vašoj koži lica najluksuzniju negu zahvaljujući svojoj visokokvalitetnoj formuli koja pruža bogatu ishranu koži, doprinoseći revitalizaciji i regeneraciji kože lica. Pored 8 visokokvalitetnih ulja, uključujući skvalan i biljne ekstrakte, obogaćen je vitaminima E i F, odličnim antioksidansima koji sprečavaju starenje kože, poboljšavaju tonus kože, vraćaju joj vlažnost i elastičnost, a na taj način održavaju lice hidriranim, sjajnim i mladalački. Kliknite i saznajte više

Hidratantna i izuzetno hranljiva krema za lice

Hidratantna i izuzetno hranljiva dnevna i noćna krema za lice, za sve tipove kože. Visokokvalitetna i napredna formula sadrži 6 aktivnih sastojaka: niacinamid, peptide, ceramide, hijaluronan, retinol, kolagen, koji koži lica daju svežinu i elastičnost, obnavljaju je, poboljšavaju tonus i teksturu. Kombinacija moćnih sastojaka čini kremu idealnom za održavanje mladalačke kože u dvadesetim godinama, a za zreliju kožu deluje kao odlično sredstvo protiv starenja. Kliknite i saznajte više

"Superpower liquid" eksfolirajuća tekućina s AHA glikolnom kiselinom

La PIEL LAB “Superpower liquid” je vrsta tečnog pilinga koji uklanja mrtve ćelije kože, dubinski je čisti i priprema za bolju apsorpciju ulja i aktivnih komponenti iz proizvoda kao što su kreme i maske za lice. Formula je zasnovana na 5% glikolne kiseline i obogaćena sa čak 8 biljnih ekstrakata i ulja za potpunu regeneraciju i revitalizaciju kože. Kliknite i saznajte više