Ulje makadamije - za zdravlje tela, kose i kože

 Ulje makadamije i sve njezine blagodati

Šta je skvalen?

Ulje makadamije pomaže koži da stvori keratin

4 ključne prednosti ulja makadamije za kožu

1. Ulje makademije pomaže u popravljanju ožiljaka i strija

Ulje makadamije neguje kožu i savršeno je vlaži. Sadrži visoku oleinsku, linolnu i palmitoleinsku kiselinu, a pokazalo se korisnim u lečenju strija, sprečava pucanje i smanjuje ožiljke. Takođe je poznato da pomaže u zaglađivanju i popravljanju suve kose.

2. Ulje makadamije pomaže u smanjenju svraba i osipa

   

Ulje makadamije sadrži fitosterole koji ga čine efikasnim u smanjenju upale. Zajedno sa omega 3 i omega 6 masnim kiselinama, ulje makadamije može pomoći kod osetljive kože. Poznato je da smanjuje stvaranje osipa, smanjuje svrab pomažući u ublažavanju ekcema i psorijaze.

3. Ulje makadamije pomaže u sprečavanju preuranjenih bora

Palmitoleinska kiselina i skvalen prisutni u ulju semena makadamije pomažu u sprečavanju prevremenog stvaranja bora jačanjem regeneracije kožnih keratinocita. Linolna kiselina takođe pomaže u smanjenju trans-epidermalnih gubitaka vode, održavajući kožu dobro hidriranom i podatnom. Ova hidratantna svojstva ulja Macadamia korisna su za suvu kožu, zrelu kožu, bebu, balzame za usne i kreme za oči.

4. Ulje makadamije bogat je atioksidans

Palmitoleinska kiselina i skvalen, pronađeni u ulju makadamije, pomažu u sprečavanju peroksidacije lipida i smanjenju oštećenja ćelija kože. Ovo pojačavanje antioksidanata pomaže u uklanjanju oštećenja kože od stresa u okolini i promoviše zdravu kožu.

5 Blagodati ulja makadamije za kosu

1. Ulje makadamije može da ojača kosu

Ulje makadamije efikasnije prodire u kosu u poređenju sa nekim drugim uljima, poput mineralnog ulja. Mineralno ulje se može nakupljati na vašoj glavi, a nakon nekog vremena kosu može učiniti težom i izgledati dosadnije. Međutim, kaže se da voće i biljna ulja poput kokosovog ulja efikasnije prodiru u folikule dlake. Takođe je poznato da ulje makadamije ima isto svojstvo.

Kada se ulje makadamije pomeša sa kosom i sipa u masne kiseline, Vaši folikuli dlake postaju jači i zdraviji. Ulje makadamije takođe ima antioksidativna svojstva koja pomažu kosi da se oporavi od izloženosti okoline nečistoćama i zagađivačima vazduha.

2. Ulje makadamije može zaglađivati ​​kosu

Ulje makadamije ima hidratantna svojstva koja mogu pomoći zaglađivanju kose, dajući joj sjajniji izgled. Ako svakodnevno koristite ulje makadamije na kosi, s vremenom će postati sjajnije i sjajnije.

3. Hidratantna krema za kosu

4. Smanjuje uvijanje

Ako imate kovrdžavu kosu, verovatno neprestano tražite proizvode koji mogu smanjiti uvijanje. Ulje makadamije je sjajno za umirujuću kosu, otupljenost i zamršenu kosu. Ovo nemasno, lagano, orašasto ulje dodaje sjaj i živost Vašim pramenovima dok pokriva krajeve i održava vlasište vlažnim. Ulje makadamije je sveukupno ulje za ulepšavanje vlasišta, kože i kose, a od tretmana vrućim uljima do masaža vlasišta, ovo ulje je već godinama neophodno zbog svog jakog sastava i lagane prirode.

5. Lečenje suvog vlasišta

Ulje makadamije sadrži palmitinsku kiselinu za koju je poznato da hrani folikule dlake promovišući zdravu proizvodnju sebuma. Macadamia je odličan regenerator i koristan ako imate kovrdžavu ili grubu kosu zbog svoje sposobnosti prodiranja.

3 dokazane zdravstvene koristi ulja makadamije

1. Zdravlje srca poboljšava se mononezasićenim uljima

Ulje makadamije sadrži jedan od najviših nivoa mononezasićenih masti među svim jestivim uljima, čak je i veće od maslinovog ulja. I iako može zvučati loše ako imate visok nivo masti, vrsta masti je važna. Ove vrste masti (mononezasićene) zapravo pomažu u smanjenju loših vrsta holesterola (zasićenih). Odličan je za zdravlje srca jer LDL holesterol (loš tip) doprinosi plaku u arterijama, a HDL holesterol (dobar tip) LDL vraća se nazad u jetru, gde se razgrađuje i prolazi kroz telo. Smanjuje loš holesterol i rezultira manjom verovatnoćom srčanih bolesti ili moždanog udara.

2. Ulje makadamije sadrži prirodne antioksidanse

Ulje makadamije je takođe vrlo bogato prirodnim antioksidantima i sadrži Omega 3 i Omega 6, koji mogu snažno uticati na celokupno zdravlje tela. Antioksidanti se bore protiv slobodnih radikala, opasnih atoma u telu koji imaju rezervni elektron i žele da se vežu za nešto. Oni su opasni jer kada se prikače za Vas mogu oštetiti Vašu DNK i izazvati rak. Zdrava ravnoteža antioksidanata može smanjiti rizik od raka, usporiti proces starenja i smanjiti rizik od gubitka vida zbog katarakte i degeneracije makule.

3. Ulje makadamije je odličan izvor vlakana za povećanje nivoa energije

Kao i većina orašastih plodova, i makadamija orasi su pouzdan izvor vlakana i kalorija. Samo desetak orašastih plodova (30 grama) sadrži oko 10 procenata dnevnih potreba za vlaknima. Vlakna su važna u Vašoj svakodnevnoj ishrani, jer ne samo da pomažu varenju, već i usporavaju brzinu apsorpcije šećera u krvotok. Njihov visok sadržaj kalorija takođe daje energiju „u pokretu“, savršeno ako nemate vremena da se zaustavite za obrok.

 

Ljudi često zanemaruju ulje makadamije za kuvanje, ali ono je zdrav izvor nezasićenih masti, vitamina E i antioksidanata. Ulje makadamije takođe ima višu tačku pušenja od mnogih drugih masti i ulja, uključujući maslinovo ulje. Zbog toga je dobar izbor za dinstanje, pečenje i pečenje na roštilju.

Neki ljudi takođe koriste čisto ulje makadamije kao hidratantnu kremu za kožu i regenerator za kosu, tvrdeći da topikalna primena ima brojne zdravstvene prednosti. Međutim, većina dokaza o ovim koristima uglavnom je anegdotska ili indirektna.

Ulje makadamije je generalno sigurno za upotrebu u kuvanju i za kosu i kožu. Međutim, ljudi sa alergijama na orašaste plodove treba da izbegavaju upotrebu ulja makadamije.